Com desfer-se dels homes boobs

Els tits d’home poden ser un tema frustrant i sovint vergonyós per als homes. Al cap i a la fi, a ningú li agrada que sembli que necessita un sostenidor quan arriba a la platja. Però, si lluiteu amb pocs més suaus que sòlids, hauríeu de saber que no esteu sols. Els pits d’home són un problema comú per a homes d’arreu del món. Per sort, hi ha maneres d’ajudar a resoldre el problema. En particular, els aliments que mengeu, l’exercici que feu i la roba que porteu poden afectar l’aspecte del pit. Interessat escoltar més ">

Continguts

  • 1 Què són els home boobs?
  • 2 Gynecomastia vs Pseudogynecomastia
  • 3 Què causa l’home boobs?
    • 3.1 Obesitat
    • 3.2 Edat
    • 3.3 Consum excessiu d’alcohol
    • 3.4 Productes naturals a base d’oli
    • 3.5 Esteroides
    • 3.6 Condicions mèdiques
  • 4 Com desfer-se dels homes boobs
    • 4.1 Menja saludablement
    • 4.2 Exercici
    • 4.3 Medicaments
    • 4.4 Cirurgia
  • 5 Com es vesteix per als homes pitons
    • 5.1 En forma
    • 5.2 Estil
    • 5.3 Color
    • 5.4 Patró

Què són els homes boobs?

La ginecomàstia, que és el terme mèdic per als homes del pit, és l’ampliació del teixit masculí de la glàndula materna causada normalment per canvis hormonals. Tanmateix, una acumulació de greixos en excés també pot crear l’aparició de tits de l’home. Com que això no és veritable ginecomàstia, sovint es coneix com pseudoginecomastia. Si bé ambdues condicions poden tenir una estètica visual similar, són diferents i poden ser causades per diversos factors.

Gynecomastia vs Pseudogynecomastia

Si voleu desfer-vos dels pitets d’home, és important primer comprendre quin tipus teniu. La ginecomastia i la pseudoginecomastia són els dos tipus principals de pit masculí, per la qual cosa és probable que tingueu un o un altre. Si el pes i el greix corporal són alts, és probable que tinguis pseudoginecomastia, que és l’engrandiment del pit a causa del creixement del greix. Alternativament, si heu experimentat canvis hormonals, és possible que tingueu ginecomastia, que és l’ampliació del teixit mamari real.

Allò que causa l’home boobs "> Obesitat

L’obesitat és un problema freqüent a la nostra societat i, a més de ser perjudicial per a la vostra salut, també pot provocar el desenvolupament de pits de l’home. Per tant, si consumeixes més calories de les que cremes, assegureu-vos de replantejar el vostre estil de vida i les vostres opcions d'alimentació. No només una dieta pobra pot crear greix, que pot aparèixer al pit, sinó que també pot causar un desequilibri de l’hormona leptina, cosa que pot agreujar el problema.

Edat

La vostra edat pot ser un factor important per si es desenvolupa ginecomàstia. En els adolescents, els canvis hormonals associats a la pubertat sovint poden causar la malaltia. Per als homes de més de 50 anys, una reducció natural de la producció de testosterona pot tenir efectes similars. Com a tal, mantenir el pit entonat durant aquests moments pot ser difícil. Tot i que es pot fer poc sobre el procés d’envelliment, hi ha maneres d’augmentar la testosterona i d’ajudar a equilibrar les seves hormones, com l’exercici i la medicació.

Consum excessiu d’alcohol

Els tits d’home poden ser un efecte secundari molt poc atractiu d’un consum excessiu d’alcohol. No només beure massa pot fer que augmenti pes, cosa que pot provocar el creixement de greix al pit, sinó que també pot interferir en el sistema hormonal. Aquesta interferència pot causar nivells reduïts de testosterona i augment de la mama entre altres problemes.

Productes a base d’oli natural

Si bé els productes naturals a base d’oli tenen molts avantatges, també poden tenir un inconvenient. Segons les investigacions, quan s’absorbeixen al torrent sanguini, els productes que contenen ingredients naturals a base d’oli poden causar un desequilibri hormonal a causa de les seves propietats similars als estrògens. Així, tot i que aquest oli de barba d’espígol i d’arbre de te pot fer que el teu rostre s’enfosqui facial, també podria contribuir al seu pit tou. Tot i això, hi ha cert debat sobre el tema.

Esteroides

A més d’ajudar a augmentar el bíceps, l’ús d’esteroides també pot fer que altres zones del seu cos creixin. Els esteroides anabòlics són versions sintètiques de la testosterona. Tot i això, poden ser convertits pel cos en estrògens. Aquest augment dels nivells d’estrògens pot provocar el desenvolupament de teixit mamari no desitjat.

Condicions Mèdiques

Tot i que no són tan freqüents com algunes altres causes, les malalties i les afeccions mèdiques poden produir pit de l’home. Per tant, si el pit està inflat i tendre o si ha notat algun creixement que no ha estat causat per l’augment de pes previst, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge. El problema podria ser degut a diversos problemes, com la insuficiència hepàtica, la malaltia renal o la síndrome de Klinefelter (una malaltia genètica en què els mascles neixen amb un cromosoma X addicional).

Com desfer-se dels homes boobs

Si bé abordar la causa del pit de l’home és una manera excel·lent d’ajudar el problema, hi ha altres tàctiques que podeu intentar desfer-ne. Per descomptat, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans de prendre decisions o canvis importants.

Menjar sa

Consumir innombrables hamburgueses i cerveses mai no us ajudarà a endreçar-se als peus d’home. Per tant, centra’t en menjar una dieta sana i equilibrada al seu lloc. Per fer-ho, assegureu-vos de consumir verdures, fruites i proteïnes reduint el consum de carbohidrats i sucre.

Exercici

Si bé una dieta equilibrada és fonamental en la pèrdua de pes, l'exercici també és un aspecte essencial per viure una vida sana. A més, algunes activitats específiques poden ajudar a reduir i tonificar el pit. Per tant, assegureu-vos d’anar al gimnàs. En particular, aixecar peses és una manera excel·lent d’augmentar la testosterona i tonificar el pit. Però recordeu també treballar la resta del cos i emprendre un entrenament cardio per obtenir resultats excel·lents.

Medicaments

La medicació pot ser un mètode útil per combatre la ginecomàstia. Com que la condició és normalment causada per un desequilibri hormonal, prendre medicaments per ajustar els nivells de testosterona i estrògens pot ajudar a reduir els seus símptomes. Per descomptat, haureu de parlar amb el vostre metge abans de continuar amb aquesta forma de tractament.

Cirurgia

Si teniu ginecomastia greu, els mètodes habituals de tractament i reducció podrien ser ineficaços. Si aquest és el cas per a vosaltres, potser voldreu explorar la idea de cirurgia de reducció de mama masculina. Tot i que ara és un procediment estètic molt comú per als homes, heu de ser conscients que, com totes les cirurgies, té els seus riscos. Per tant, hauríeu de fer molta recerca i reservar per a una consulta abans de prendre la vostra decisió final.

Com vestir-se per a home boobs

Si bé deslliurar-se dels pits de l’home pot ser un procés llarg i desafiant, hi ha maneres de dissimular-les entre tant. La roba que porteu pot tenir un impacte especialment significatiu en l’aspecte del pit. Per tant, si us sentiu una mica conscient de si mateix, assegureu-vos d’utilitzar el vostre armari al vostre avantatge.

En forma

Si el vostre objectiu és amagar els vostres homes amb la roba que porteu, assegureu-vos d’escollir estils una mica fluixos i que no s’aferrin al vostre cos. L'ideal és que sou després de cims que li saltin sobre el pit. Per descomptat, també haureu de tenir en compte la tela. En general, els teixits més gruixuts i amb més estructura seran millors per dissimular els pits dels homes que els dissenys lleugers.

Estil

De la mateixa manera que el teixit i l'ajust de la roba poden millorar o reduir l'aspecte de les mans masculines, també l'estil i els dissenys que seleccioneu. Per tant, assegureu-vos d’omplir el vostre armari amb una bona selecció d’opcions d’adaptació. Les camises solen ser una opció millor que les samarretes, especialment les fetes amb un material dens. Els botons no només poden atreure l'atenció dels vostres peixos, sinó que les butxaques addicionals també poden ocultar la zona. Per descomptat, tingueu cura amb les butxaques, ja que els de les camises de vestir primes poden cridar l'atenció sobre els peus dels homes. A més, no oblidis que la capa és el teu amic. El senzill acte de llançar una jaqueta oberta a sobre d’un tee casual pot amagar completament qualsevol grumoll no desitjat.

Color

Fa temps que els colors foscos s’estimen per les seves propietats d’aprimament. Per tant, en comptes d’emmagatzemar-vos en tecles blancs, procureu triar tons més foscos i més afavoridors. Si bé el color blau marí i el negre són opcions atemporals, els tons profunds de caqui i bordeaux també poden semblar fantàstics.

Patró

Si bé els patrons sovint poden cridar l’atenció, també es poden utilitzar per desviar-lo. Com a tal, les peces confeccionades poden ser una eina excel·lent quan s’intenta amagar ginecomàstia. Només recordeu triar samarretes amb dissenys complets. Si ho fa, distreureu l'ull per no centrar-se en les corbes del pit. Tingueu cura també de no seleccionar cap logotip o estampat d’ubicacions, ja que sovint criden l’atenció sobre la zona del pit. Alternativament, si no voleu portar un patró complet, podeu considerar un estil amb textura, com una flaneleta o una camisa oxford, que tindrà un efecte similar.

Deixa El Teu Comentari

Please enter your comment!
Please enter your name here